Lợi ích không ngờ khi uống sữa ông thọ với mật ong

Uống sữa ông thọ với mật ong là 2 loại thực phẩm được sử dụng hàng ngày trong mọi gia đình. Cả 2 loại thực phẩm này đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, cung cấp năng lượng, dưỡng chất cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Tuy vậy, không có quá nhiều người biết về những lợi ích khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau. Vậy lợi ích khi uống sữa ông thọ với mật ong là gì? Hãy cùng Subee tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Những lợi ích bất ngờ khi uống sữa ông thọ với mật ong

Việc uống sữa ông thọ với mật ong mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Dưới đây là một số những lợi ích nổi bật:

Uống sữa ông thọ với mật ong giúp tăng cân hiệu quả

Sữa ông thọ là loại sữa chứa một hàm lượng lớn chất béo. canxi và đường. Mật ong là loại thực phẩm chứa rất nhiều loại vitamin như: Vitamin A, B, E, protein và các khoáng chất tự nhiên.

Khi uống sữa ông thọ với mật ong, cơ thể sẽ được cung cấp một lượng lớn dưỡng chất, giúp tăng cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn cho những người thiếu cân nặng. 

Tham khảo ngay bài viết: Cách sử dụng mật ong hiệu quả – được chia sẻ từ chuyên gia

Uống sữa ông thọ với mật ong giúp ngủ ngon hơn

Trong thành phần của sữa ông thọ có chứa tryptophan, đây là một loại axit amin có tác dụng sản xuất ra melatonin, một loại hormone điều tiết giấc ngủ. Bên cạnh đó, canxi có trong sữa cũng là thành phần giúp não sử dụng tryptophan, sản xuất melatonin và cải thiện tình trạng giấc ngủ.

Uống sữa ông thọ với mật ong giúp làm đẹp da, chống lão hóa

Làm đẹp da và chống lão hóa cho da luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của đông đảo chị em phụ nữ. Vậy, còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay cách uống sữa ông thọ với mật ong để sở hữu một làn da đẹp và hạn chế những tác động làm ảnh hưởng đến làn da.

Các dưỡng chất cùng với chất chống oxy hóa có trong mật ong sẽ giúp làm giảm tối đa những tác động của các gốc tự do lên da, hạn chế sự xuất hiện của tàn nhang, nám da hay các vết nhăn trên da.

Ngoài ra, uống sữa ông thọ với mật ong cũng góp phần giúp gan đào thải độc tố, da sẽ được chăm sóc và làm đẹp từ sâu bên trong cơ thể.

Bài viết được nhiều người quan tâm: Công thức làm mặt nạ mật ong với sữa chua dưỡng da

Uống sữa ông thọ với mật ong góp phần nâng cao sức đề kháng

Pha và uống sữa ông thọ với mật ong cũng là cách để nâng cao sức đề kháng rất hiệu quả. Protein có trong sữa và carbohydrate trong mật ong sẽ góp phần giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể được kích thích tối đa, từ đó tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Uống sữa ông thọ với mật ong hỗ trợ điều trị ho hiệu quả

Một tác dụng khác khi uống sữa ông thọ với mật ong chính là hỗ trợ điều trị ho và viêm họng rất hiệu quả. Thành phần kháng khuẩn, diệt khuẩn có trong mật ong sẽ giúp làm giảm tình trạng viêm rát, ngứa cổ. Những biểu hiện thường gặp của những người bị ho, viêm họng.

Ngoài ra, uống sữa ông thọ với mật ong cũng giúp long đờm, hạn chế đờm làm tắc nghẽn phế quản gây khó chịu cho người bệnh.

Cách pha sữa ông thọ với mật ong đúng chuẩn

Để có được một lý sữa ông thọ với mật ong thơm ngon, hấp dẫn và phù hợp với khẩu vị. Bạn đọc có thể thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 3 muỗng sữa ông thọ, 3 muỗng nhỏ mật ong và 300ml nước ấm
• Bước 2: Cho mật ong, sữa ông thọ vào ly nước ấm rồi khuấy đều cho tan hết. Như vậy là bạn đã có một ly sữa ông thọ mật ong thơm ngon, hấp dẫn rồi.

Đối với những người muốn tăng cân. Trong quá trình pha có thể cho thêm sữa hoặc mật ong tùy ý. Uống mỗi ngày để thấy được hiệu quả tốt nhất

Đối với những người muốn giảm cân, nên uống sữa ông thọ với mật ong vào sáng sớm để cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng không làm bạn tăng cân.

Những lưu ý khi uống sữa ông thọ với mật ong

Khi uống sữa ông thọ với mật ong, có một số điều người dùng cần lưu ý để đảm bảo tốt nhất cho tình trạng sức khỏe như:

• Những người mắc bệnh tiểu đường không nên uống sữa ông thọ với mật ong bởi sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao.
• Những người bị dị ứng với sữa hay các thành phần của mật ong cũng không nên uống sữa ông thọ với mật ong để tránh gây nguy hiểm
• Ngoài việc uống sữa ông thọ với mật ong để có sức khỏe tốt, người dùng cũng nên kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao để có được hiệu quả tốt nhất.

Trên trên là một số những thông tin chi tiết về lợi ích của việc uống sữa ông thọ với mật ong. Hy vọng những chia sẻ của Subee sẽ giúp bạn đọc có thêm thông tin và có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như người trong gia đình.