Cách pha chế gừng ngâm mật ong bồi bổ sức khỏe

Gừng và mật ong đều là những sản phẩm tốt cho sức khỏe, sẽ tốt hơn nếu bạn kết hợp cả 2 một cách khéo léo. Đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh mãn tính. Bài viết dưới đây Subee xin chia sẻ với bạn đọc cách pha chế gừng ngâm mật ong cùng những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Cách pha chế mật ong gừng

Theo y học cổ truyền thì gừng có tính cay ấm, có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe như:

  • Tăng cường hệ tuần hoàn huyết dịch
  • Tăng khả năng tiết dịch vị, hưng phấn ruột, xúc tiến tiêu hóa. 

Còn mật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng bồi bổ cho cơ thể, tốt cho sự hoạt động của não bộ. Khi kết hợp mật ong và gừng sẽ tạo thành một loại thần dược từ tự nhiên. Nó được xem là một loại kháng sinh có chất kháng khuẩn, kháng virus và chống ký sinh trùng. 

Tham khảo và tìm hiểu chi tiết: Mật ong nguyên chất 100% nhận biết ra sao?

Cách làm mật ong gừng 

Nguyên liệu: 

  • Gừng tươi: 200gr 
  • Mật ong rừng nguyên chất: 200ml
  • 01 hũ thủy tinh sạch có nắp đậy kín

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa thật sạch gừng tươi, không gọt vỏ mang đi thái sợi nhỏ hoặc lát mỏng.
  • Bước 2: Cho gừng vào hũ thủy tinh và đổ gập mật ong ngâm khoảng 1 tuần hoặc khi thấy gừng teo lại là có thể sử dụng được.
Cách làm gừng ngâm mật ong
Cách làm gừng ngâm mật ong

Cách bảo quản mật ong gừng

Sau khi ngâm xong tốt nhất bạn nên bảo quản nó trong ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát. Tuyệt đối tránh ánh nắng chiếu trực tiếp chiếu vào vì có thể làm hỗn hợp bị biến chất.

Bài viết xem nhiều trong tuần: Quất ngâm mật ong – Bài thuốc quý không thể bỏ qua

Cách sử dụng mật ong ngâm gừng

Sau khi ngâm xong mật ong gừng bạn hoàn toàn có thể dùng trực tiếp khi cần điều trị các bệnh về đường hô hấp. Ngoài ra còn có thể pha loãng với nước ấm và thêm một lát chanh vào để thưởng thức như một loại trà.

Sử dụng siro mật ong ngâm gừng để pha trà
Sử dụng siro mật ong ngâm gừng để pha trà

Tác dụng của gừng ngâm mật ong đối với sức khỏe

Mật ong ngâm gừng được biết đến như một bài thuốc dân gian giúp phòng và điều trị vô cùng hiệu quả các loại bệnh như:

Bệnh về đường hô hấp

Gừng ngoài là một gia vị được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh cảm lạnh, làm ấm cơ thể giúp xoa dịu những cơn đau họng. Còn mật ong có tác dụng làm loãng chất nhầy trong cơ thể và giúp đẩy nó ra khỏi hệ hô hấp. Bởi vậy, gừng ngâm mật ong còn được dùng trong việc chống viêm, rất tốt cho bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn, viêm phế quản…

Hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch

Tình nóng của mật ong ngâm gừng giúp ngăn ngừa chứng đông máu và giảm cholesterol. Có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện lưu thông máu, phòng chống bệnh đột quỵ, đau tim. 

Mật ong ngâm gừng rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình
Mật ong ngâm gừng rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình

Ngăn ngừa ung thư

Theo một số nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia thì trong gừng và mật ong đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh. Những hợp chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống lại các tế bào gây ung thư. Bên cạnh đó, nhờ hàm lượng vitamin dồi dào trong mật ong cũng giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Chính vì vậy gừng ngâm mật ong là một bài thuốc an toàn và hiệu quả từ thiên nhiên trong việc phòng chống ung thư.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Gừng và mật ong là những nguyên liệu rất tốt cho hệ tiêu hóa,  giúp điều trị chứng khó tiêu, đầy hơi. Bên cạnh đó, tính ấm của gừng có tác dụng rất lớn trong việc kích thích bài tiết của gan, giúp loại bỏ các độc tố ra ngoài. Ngoài ra, hỗn hợp này còn làm tăng cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Uống gừng mật ong vào lúc nào thì hiệu quả nhất?

Gừng mật ong tác dụng rất lớn cho sức khỏe. Tuy vậy, nên uống gừng mật ong vào lúc nào để hấp thụ tối đa các dưỡng chất cho cơ thể? Hãy theo dõi câu trả lời của Subee ngay dưới đây.

Gừng mật ong có thể ngâm bằng nhiều loại như gừng tươi, gừng khô hoặc gừng nướng:

  • Đối với gừng tươi, có thể uống vào mọi thời điểm trong ngày, tuy nhiên phải đảm bảo là đúng liều lượng.
  • Đối với gừng khô hoặc gừng nướng bạn chỉ nên uống vào ban ngày. Bởi nếu sử dụng gừng khô và mật ong vào ban đêm thì sẽ gây tình trạng khó ngủ, mất ngủ.

Theo các chuyên gia thời điểm tốt nhất để uống gừng mật ong là vào sáng sớm. Bạn nên duy trì thói quen uống gừng liên tục để phát huy hết tác dụng của loại thực phẩm này nhé.

Thời điểm tốt nhất để uống gừng mật ong là vào sáng sớm
Thời điểm tốt nhất để uống gừng mật ong là vào sáng sớm

Lưu ý cần thiết khi uống gừng với mật ong

Nhìn chung, nước gừng mật ong khá an toàn và lành tính. Tuy nhiên, sử dụng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Người đang uống thuốc chống đông máu, hạ đường huyết nên hạn chế uống gừng mật ong.
  • Không nên uống quá 3 ly trà gừng mỗi ngày
  • Không nên gọt vỏ gừng khi sử dụng
  • Không nên ăn gừng đã bị dập hoặc sắp hỏng

Địa chỉ bán mật ong nguyên chất uy tín

Để có được hũ gừng ngâm mật ong tốt nhất, bạn cần có một địa chỉ bán mật ong nguyên chất uy tín. Hãy đến ngay với Subee, tại đây có các sản phẩm sữa ong chúa, mật ong, phấn hoa thu hoạch hàng ngày tại trại ong của gia đình. Với hơn 10 năm kinh nghiệm chúng tôi cam kết mang đến tay khách hàng sản phẩm nguyên chất , an toàn 100%.

Mật ong Subee 100% an toàn, nguyên chất
Mật ong Subee 100% an toàn, nguyên chất

Lời kết

Gừng ngâm mật ong là một công thức đơn giản nhưng lại có những công dụng rất tốt cho cơ thể. Trong căn bếp của mỗi gia đình nên có sẵn 2 nguyên liệu này để tiện sử dụng khi cần. Nếu bạn muốn mua mật ong hoa cà phê nguyên chất hãy liên hệ với Subee ngay nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.